Os cuidados devem ser orientados pelo seu médico. Esse é o primeiro ponto. Antes da cirurgia e em todos os dias é muito importante cuidar do que se come. Buscar alternativas naturais de alimentação, simples e sem ingredientes processados é um jeito certeiro de ajudar a manter a saúde do corpo.

 

A avaliação clínica do seu cirurgião plástico é que vai ser decisiva para que ele faça orientações sobre o que você deve comer. Pode-se dizer que, antes da operação, é indispensável estar com uma rotina muito boa em termos nutricionais.

 

O organismo precisa estar pronto para as transformações geradas pela cirurgia e os resultados dela, por isso, na imensa maioria dos casos, esse ‘repensar’ dos hábitos é um fator muito importante antes, durante e depois da cirurgia.

 

Na maioria das vezes, o desejo muito íntimo de mudança (não só da aparência ou na funcionalidade de algum órgão) é um bom pontapé para se atingir esse objetivo.

 

Um planejamento alimentar pode ser feito por um nutricionista,

ENTREVISTA Sugestão. Entrevistar Diego bastos, nutricionista

 

  1. Existe a recomendação de predominar carboidrato ou proteína na dieta?
  2. Quais são os protocolos de saúde, em termos de dieta alimentar?
  3. É verdade que não se pode estar em dieta restritiva antes da cirurgia plástica? O que define isso?

    

É normal que alguma ansiedade ou até medo possam surgir antes da cirurgia. Isto também pode levar ao impulso de comer mais e esse é um cuidado.

 

Recomendados:

 

  • Alimentos com gorduras ‘boas’ (ácidos graxos, ômega 3, ômega 6 ou ômega 9)
  • líquidos à vontade (sucos, chás, água)
  • carne magras
  • peixes
  • óleos vegetais
  • aves
  • feijão
  • lentilha
  • ervilha
  • frutas cítricas
  • vegetais (verde-escuro)
  • tomate
  • pimentão
  • legumes
  • fibras (pães de grãos integrais)
  • leites
  • iogurte

 

Hidratar, ajudar no funcionamento do metabolismo, manter o corpo pronto para liberar inchaços e recuperar-se de edemas é a função de uma alimentação expressamente recomendada por um profissional de saúde habilitado. O cirurgião plástico escolhido precisa ser um membro cadastrado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – SBCP. Para consultar o nome, basta acessar o site da entidade.

Para mais informações sobre cirurgia plástica, clique aqui.


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